Was ist der „open window effect“?

Sport fördert die Gesundheit – das ist allgemein bekannt. Aber auch Sportler können sich mit Viren oder Bakterien anstecken. Durch hormonelle Wechselwirkungen entsteht direkt nach dem Training durch den Abfall der Leukozytenkonzentration eine Lücke im Immunsystem. Dann haben es Krankheitserreger besonders leicht, den Organismus zu befallen. Bereits vorhandene Infektionen können wieder aufflammen.